城市人的生活壓力主要來源于以下幾個方面：

1. 經濟壓力：在城市中，生活成本通常比鄉村地區高得多。高昂的房租、物價、交通費用等都是城市居民日常需要面對的經濟壓力。此外，為了維持一定的生活水平，很多人需要承擔高負債，比如房貸、車貸等。

2. 職業壓力：城市的競爭更為激烈，工作機會雖然多，但同時也意味著更高的工作要求和競爭壓力。職場上的晉升壓力、業績考核、工作時間過長等問題，都給城市工作者帶來了不小的心理負擔。

3. 人際關系的壓力：城市生活中，人與人之間的關系可能更加表面化，缺乏深層次的交流和支持。快節奏的生活方式讓人難以有足夠的時間和精力去維護親密的人際關系，這可能會導致孤獨感和社交焦慮。

4. 環境壓力：城市環境中的噪音污染、空氣污染、擁擠等，都會對人們的身心健康產生負面影響。長期處于這樣的環境中，容易引發各種健康問題，如焦慮癥、抑郁癥等。

5. 信息過載：隨著互聯網技術的發展，城市居民每天都要處理大量的信息，這不僅消耗了大量的時間和精力，也增加了精神負擔，使人感到疲憊不堪。

為什么說城市生活壓力大，主要是因為上述各方面因素相互交織，共同作用于城市居民身上。這些壓力源不僅影響個人的身心健康，也影響到家庭和社會的和諧穩定。因此，如何有效地應對和緩解城市生活壓力，成為了現代社會亟待解決的問題之一。